Cuaca yang sering berubah memungkinkan tubuh kita untuk terserang berbagai macam penyakit. Untuk itu tak ada salahnya jika anda membaca beberapa tips berikut:
1. Perbanyak minum air putih untuk menghindari penyakit yang sering dating pada saat pancaroba seperti batuk dan flu.
2. Minum suplemen yang memiliki manfaat untuk menjaga kh.
3. Makan makanan yang mengandung banyak erat dan air seprti sayur dan buah-buahan
4. Berolah raga untuk mengeluarkan racun melalui pori-pori tubuh.
5. Dan yang terakhir dan tak boleh diabaikan adalah istirahat yang cukup.
Dengan tips diatas semoga kesehatan anda tetap terjaga, dan selamat mencoba.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar